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便秘 [美容]
昨日の「直撃！コロシアム！！ズバッと！TV」で便秘の特集をやってましたね。
私も便秘には悩まされているんで、すっかり見入ってしまいました（笑）
便秘の定義って、3日以上排便がなくて、またあっても残便感があることだそうです。
うん、間違いなく私は便秘だｗｗｗ
いろいろやってたけど、私ができそうっていうか、続けられそうなのは「もずく酢オリーブオイル」ですね。
「もずく酢オリーブオイル」とは、もずく酢に大匙１杯のオリーブオイルを入れたもの…。
あとは、番組の出演者通りにお通じがあればですが（笑）
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